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剛當intern的時候還好
沒有常常覺得腰酸背痛
但是最近這一兩週
常常覺得腰酸背痛
大概是我太常彎著身子抽血或是換藥了.........
哎呀
要常常提醒自己
不能彎著腰
寧可上半身打直下壓
也不能把背彎成弓型
不然這樣一定很快就椎間盤拖出了
好可怕阿阿阿阿
這算是職業傷害吧吧吧吧吧吧吧吧吧
大家也要多注意一點阿......
不然一下子就變成傷兵了........
或是一定要家屬或病人把床搖高
(我常常之前都沒這樣做)
或是乾脆坐在病人的床上???
(常常根本沒有多餘的位子)
總之
自己一定要多注意一點啦!!!!!
對了~順帶一提
值班真的是越值體力越差
疲勞不斷地慢性累積
我記得我剛開始值班的時候
就算沒什麼睡到
隔天總是努力的打起精神
因為總覺得如果又睡的話
自己的時間就更少了!!!!
但現在若是前一天值班
隔天假日的話
根本就是一直睡的命............
昏睡個不停........
應該跟少運動也有關係吧.....
現在明顯運動比以前少很多
(現在約一週多才運動一次)
不過腳力有比較好
(因為在醫院都要常常爬樓梯@@)
爬樓梯比較不會喘了
算是意外的收穫吧
哈哈
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